Menu
  • Niveau D

    Wedstrijdniveau:

    Midden/niveau 5-6 ladder Breda Beach

    Beginsituatie:

    Set up

    • Van de 5 ballen moeten 3 ballen zowel bovenhands als onderarms ruim boven het net worden gespeeld in het midden van het net
    • Van de 5 ballen wordt er bij 3 ballen ingedraaid en vanuit stilstand gespeeld
    • De bal heeft veel rotatie en zal regelmatig buiten een meter van het net gespeeld worden.
    • De basisprincipes van de techniek zijn bekend.
    • De set up wordt BH gespeeld met veel rotatie binnen 2 meter van de speler.
    • De set up wordt vanuit stand gespeeld.

    Doelstelling:

    Set up

    • De speler moet de bal 3 van de 5 binnen 2 meter afstand ruim boven het net kunnen spelen.
    • Na de set up verplaatst de set upper zich naar achteren het veld in.
    • De set upper kan een bal uit loop spelen.
    • Speler heeft de intentie om bij iedere set up stil te staan.
    • De speler kan een pass die achter hem/ haar komt achterover omhoog spelen, zodat de aanvaller de bal kan spelen.
    • De 2de bal wordt doorgespeeld als deze te scherp komt.
    • Dat een set up stil zou moeten hangen is bekend.

    Beginsituatie:

    Pass

    • Van de 5 passen moeten er 2 in het midden van het veld worden gespeeld. Hiervan moet 1 pass perfect geplaatst worden.
    • Men staat stil als de bal gepassed wordt en met de armen gestrekt
    • 1e bal wordt met hard contact opgevangen.
    • De basisprincipes van de techniek zijn bekend.

    Doelstelling:

    Pass

    • Een bal die naast de speler komt wordt zijwaarts gespeeld.
    • Er wordt op een veld van 8×8 met 2 spelers gepassed.
    • Van de 5 passen moet de set upper er 2 BH kunnen spelen.
    • Men staat stil als de bal gepassed wordt met de armen gestrekt met 90 graden en door de knieën.
    • Ralleypass wordt hoog naar het midden van het veld gespeeld.
    • Er wordt goed in het zand bewogen, zodat een goede positie in het veld kan worden ingenomen om de bal te passen.

    Beginsituatie:

    Aanval

    • Alle ballen worden met hard contact over het net gespeeld
    • Vanuit stand kunnen 3 van de 5 ballen met 1 hand over het net worden geslagen. De ballen zijn niet geplaatst.
    • Spelers zijn nog niet bekend met andere technieken.

    Doelstelling:

    Aanval

    • Alle ballen worden met hard contact over het net gespeeld
    • Vanuit “sprong” kunnen 3 van de 5 ballen met 1 hand over het net worden geslagen. Nog niet geplaatst
    • Vanuit stand kunnen 3 van de 5 ballen geplaatst worden na een call. Rechtdoor of diagonaal
    • Speler is bekend met een nockle en een shot. Deze hoeven nog niet geplaatst te worden.

    Beginsituatie:

    Blokkering

    • Niet bekend

    Doelstelling:

    Blokkering

    • Niet blokkeren met als doel om elke bal tegen te houden, maar om de verdediging goed te zetten en voor de dreiging.
    • Het klaarstaan aan het net om uit te lopen als een bal niet scherp op het net komt.
    • Kijken naar de bal.
    • Een verdedigend blok kunnen zetten.
    • Blokkeren zonder netfout!

    Beginsituatie:

    Verdediging

    • 3 verdedigers verplaatsen zich naar de juiste positie in het veld (achterveld en 1 vrije netverdediger)
    • De verdedigers weten hoe de uitgangspositie is als verdediger
    • Alle verdedigende ballen worden met hard contact gespeeld

    Doelstelling:

    Verdediging

    • Speler kan juiste positie innemen bij een diagonaal of rechtdoor geslagen bal.
    • Zit laag klaar en kan ook naar voren bewegen bij een korte bal.
    • Van de 5 shots/zachte aanvallen kunnen er 3 OH naar het net gepassed worden.
    • Van de 5 shots over de verdediger kunnen er 2 middels de 3 pas uitgelopen worden en hoog naar het midden worden verdedigd.
    • Een speler kan door de bal “heenlopen” en deze omhoog spelen.
    • Van de 5 harde aanvallen wordt er 1 goed verwerkt.
    • Men weet dat een hard geslagen bal BH gespeeld mag worden.

    Beginsituatie:

    Service

    • Men kan 4 ballen achter elkaar OH over het net serveren, waarvan er 2 geplaatst zijn op een gekozen positie.
    • De onderhandse bal wordt strakker over het net geserveerd
    • Men kan de bal om en om bovenhands over het net serveren

    Doelstelling:

    Service

    • Een OH service wordt 4 op 5 ballen geplaatst op rechtdoor, diagonaal, kort of lang gespeeld
    • BH service is bekend en wordt 3 op 5 over het net gespeeld. Nog niet geplaatst op een speler.
    • BH service wordt met juiste been ingestapt en de bal wordt stabiel opgegooid.

    Beginsituatie:

    Tactiek

    • Men speelt 4 tegen 4 op een officieel veld in een vierkant
    • Van de 5 rally’s kan er 3 keer in 3-en gespeeld worden
    • Roepen voor de bal bij het passen en set-uppen wordt gestimuleerd
    • Er wordt vooral gewezen op het geen fouten maken.

    Doelstelling:

    Tactiek

    • Men speelt 2 tegen 2 op een officieel veld.
    • Er is duidelijkheid over wie de bal speelt.
    • 1 op 5 ballen wordt gecalled tijdens de aanval.
    • Roepen voor de bal bij pass en plaats van set up wordt 3 van 5 ballen gedaan.
    • De set upper called 3 van de 5 ballen tijdens de aanval. Naar 2 van deze calls wordt geluisterd.
     

    SPONSOREN